ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့ လူမှုဘဝကို ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်သင့်တဲ့ အကြောင်းပြချက် ၁၃ ချက်

 ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဆိုတာ ဘဝမှာ အပြောင်းအလဲတွေ အများကြီးဖြစ်တဲ့ အချိန်ပါ။ ဒီအချိန်မှာ သူတို့ရဲ့ လူမှုဘဝ၊ သူငယ်ချင်းတွေ၊ ကျောင်းပတ်ဝန်းကျင်က သူတို့အပေါ် သက်ရောက်မှု အများကြီးရှိပါတယ်။ Netflix ရဲ့ “13 Reasons Why” ဇာတ်လမ်းတွဲက ဆယ်ကျော်သက်တစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ Hannah Baker ရဲ့ ဘဝအဆုံးသတ်မှုကို အခြေခံပြီး၊ မိဘတွေ ဘာကြောင့် သူတို့သားသမီးတွေရဲ့ လူမှုဘဝကို ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်သင့်သလဲဆိုတာကို သင်ခန်းစာတွေ ဆွဲထုတ်ပြထားပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ အဲဒီအကြောင်းပြချက် ၁၃ ချက်ကို ဖော်ပြပေးထားပြီး၊ မိဘတွေ ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲဆိုတဲ့ အကြံတွေကိုလည်း ထည့်ပေးထားပါတယ်။

၁။ ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ စိတ်ခံစားမှု အတက်အကျ များတယ်

ဒီအရွယ်မှာ ဟော်မုန်းတွေ အပြောင်းအလဲဖြစ်တာကြောင့် စိတ်ခံစားမှု အတက်အကျ များပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပြဿနာတစ်ခုခု ဖြစ်ရင် သူတို့အတွက် ကမ္ဘာပျက်သလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို နားထောင်ပြီး “ဒါက ပုံမှန်ပဲ၊ ငါတို့အတူ ဖြေရှင်းလို့ရတယ်” လို့ အားပေးပါ။

၂။ သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ သြဇာက အရမ်းကြီးတယ်

ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ မိဘတွေထက် သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ စကားကို ပိုနားထောင်တတ်ပါတယ်။ မကောင်းတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပေါင်းမိရင် မကောင်းတဲ့ အပြုအမူတွေဆီ ဦးတည်သွားနိုင်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - သူတို့သူငယ်ချင်းတွေကို သိအောင် မိတ်ဆက်ခိုင်းပြီး၊ ဘယ်သူတွေနဲ့ ပေါင်းနေလဲ စောင့်ကြည့်ပါ။

၃။ အနိုင်ကျင့်ခံရတာကို ဖုံးကွယ်တတ်တယ်

“13 Reasons Why” ထဲက Hannah လို ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ အနိုင်ကျင့်ခံရတာကို မိဘတွေကို မပြောပြဘဲ ဖုံးထားတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပြဿနာကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - သူတို့ရဲ့ အပြုအမူတွေကို ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်ပြီး၊ တစ်ခုခု ထူးဆန်းနေရင် ညင်သာစွာ မေးပါ။

၄။ လူမှုကွန်ရက်က ဖိအားတွေ များတယ်

ဆိုရှယ်မီဒီယာက ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့ ဘဝမှာ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး၊ အဲဒီမှာ အနိုင်ကျင့်ခံရတာ၊ အပြစ်တင်ခံရတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - သူတို့ရဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာ အသုံးပြုပုံကို စစ်ဆေးပြီး၊ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ စကားပြောကြည့်ပါ။

၅။ စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တယ်

လူမှုဘဝမှာ ပြဿနာတွေ ကြုံရတဲ့အခါ၊ ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါ လက္ခဏာတွေ (ဥပမာ - အိပ်မပျော်တာ၊ စိတ်မပျော်တာ) ပြလာနိုင်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - ဒီလက္ခဏာတွေ သတိထားမိရင် စိတ်ရောဂါအထူးကုနဲ့ စောစောတိုင်ပင်ပါ။

၆။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှု နည်းလာတယ်

အနိုင်ကျင့်ခံရတာ၊ လှောင်ပြောင်ခံရတာတွေကြောင့် ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အထင်သေးလာတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - “မင်းက အရမ်းတန်ဖိုးရှိတယ်” လို့ အားပေးစကား ပြောပြီး ယုံကြည်မှု ပြန်တည်ဆောက်ပေးပါ။

၇။ မူးယစ်ဆေး ဒါမှမဟုတ် အရက်သုံးတာမျိုး ဖြစ်လာနိုင်တယ်

လူမှုဘဝမှာ ဖိအားတွေ များလာရင်၊ ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ မူးယစ်ဆေး ဒါမှမဟုတ် အရက်ကို ပြဿနာဖြေရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းအဖြစ် သုံးလာနိုင်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - သူတို့ရဲ့ အပြုအမူတွေကို စောင့်ကြည့်ပြီး၊ ဒီလိုအရာတွေ သုံးနေတယ်လို့ သံသယရှိရင် ချက်ချင်း တားဆီးပါ။

၈။ မိသားစုနဲ့ ဝေးကွာလာတယ်

လူမှုဘဝမှာ ပြဿနာရှိတဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ မိဘတွေ၊ မောင်နှမတွေနဲ့ စကားနည်းလာပြီး တစ်ယောက်တည်း နေချင်တတ်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - သူတို့နဲ့ စကားပြောဖို့ အချိန်ပေးပြီး၊ မိသားစုအနေနဲ့ နီးစပ်အောင် ကြိုးစားပါ။

၉။ သူတို့ရဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ မသိတတ်ဘူး

ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ လူမှုဘဝမှာ ပြဿနာတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ၊ ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲ မသိဘဲ စိတ်ရှုပ်ထွေးနေတတ်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - “ဘာဖြစ်နေလဲ ပြောပြရင် ငါတို့အတူ ဖြေရှင်းလို့ရတယ်” လို့ အကူအညီပေးဖို့ အသင့်ရှိကြောင်း ပြပါ။

၁၀။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင်လုပ်တာမျိုး ဖြစ်လာနိုင်တယ်

ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိအားများတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင် လုပ်တာမျိုး ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - သူတို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဒဏ်ရာတွေ သတိထားမိရင်၊ ချက်ချင်း စိတ်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

၁၁။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်တွေ ရှိလာနိုင်တယ်

ဇာတ်လမ်းထဲမှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနိုင်ကျင့်မှုတွေ ပါတာကို တွေ့ရသလို၊ ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ ဒီလို အန္တရာယ်တွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရနိုင်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - လိင်ပညာပေးအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း သင်ပေးပြီး၊ ဘေးကင်းအောင် ဘယ်လိုနေရမလဲ ရှင်းပြပါ။

၁၂။ ကျောင်းစာမှာ ထိခိုက်လာနိုင်တယ်

လူမှုဘဝမှာ ပြဿနာရှိရင်၊ ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့ စာသင်ယူမှု အာရုံစူးစိုက်မှု ကျဆင်းလာပြီး ကျောင်းစာမှာ ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - သူတို့ရဲ့ စာမှတ်တွေ၊ ကျောင်းက အစီရင်ခံစာတွေကို စစ်ဆေးပြီး ဆရာ၊ ဆရာမတွေနဲ့ ဆွေးနွေးပါ။

၁၃။ ဘဝအဆုံးသတ်ဖို့ ကြံစည်တာမျိုး ဖြစ်လာနိုင်တယ်

“13 Reasons Why” ထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အဆုံးစီရင်သွားသလို၊ လူမှုဘဝမှာ ဖိအားများတဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တွေမှာ ဒီလို အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အဆိုးဆုံး အခြေအနေဖြစ်ပြီး၊ စောစောမသိရင် ကယ်တင်ဖို့ ခက်ခဲသွားနိုင်ပါတယ်။
ကူညီဖို့ - “ဘဝမှာ ဘာမဆို ဖြေရှင်းလို့ရတယ်” လို့ အားပေးပြီး၊ ဒီလို အတွေးမျိုး သတိထားမိရင် ကျွမ်းကျင်သူနဲ့ အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်ပါ။

နိဂုံး

ဆယ်ကျော်သက်တွေရဲ့ လူမှုဘဝကို ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်တာဟာ သူတို့ကို အန္တရာယ်တွေကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်တစ်ခုပါ။ “13 Reasons Why” ထဲက သင်ခန်းစာတွေအရ၊ မိဘတွေအနေနဲ့ သူတို့သားသမီးတွေရဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ၊ ကျောင်းပတ်ဝန်းကျင်၊ စိတ်ခံစားမှုတွေကို အချိန်ယူပြီး သတိထားကြည့်ရှုဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်ခုခု ထူးဆန်းနေမှန်း သိတဲ့အခါ စောစောဆောင်ရွက်တာက အကောင်းဆုံးပါ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်တွေကို စိတ်ချမ်းသာပြီး ဘေးကင်းတဲ့ ဘဝတစ်ခုမှာ ရှင်သန်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်မှာပါ။