အိုမင်းခြင်းကို ပို၍လျှင်မြန်စေသော နေ့စဉ်အလေ့အထ ( ၆ ) ခု
ဘဝရဲ့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေထဲမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အသက်အရွယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အလေ့အ…
ဘဝရဲ့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေထဲမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အသက်အရွယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အလေ့အ…
ရာသီခွင်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ ဘဝရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ထူးခြားစွာ လွှမ်းမိုးနို…
ကလေးမွေးပြီးတဲ့အခါ ချက်ကြိုး (umbilical cord) ဟာ မိခင်နဲ့ ကလေးကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ အရေးကြီးအစိတ်အပိုင်…
ကလေးရဲ့ ပထမဆောင်းရာသီဟာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု အထူးဂရုစိုက်ရတဲ့ အချိန်ပါ။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ဆောင်းရာသီရဲ…
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ဆိုတာ အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့ယွင်းပြီး တက်ကြွလွန်းတဲ…
ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကလေးနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တွေဟာ မိုဘိုင်းဖုန်းကို နေ့တိုင်း သုံးနေကြပြီး အက်ပ် (mobile apps) …
ကလေးတွေနဲ့ မိဘတွေကြား ဆက်ဆံရေးကို ပိုခိုင်မာစေဖို့ စကားပြောတဲ့ နည်းလမ်းက အရေးကြီးတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှ…
လူတိုင်းဟာ တစ်ခါတလေ လိမ်ညာတတ်ကြပေမယ့် အချို့လူတွေကတော့ လိမ်ညာဖို့ လုံးဝမတတ်နိုင်ကြပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ …
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းထားဖို့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက အကျိုးရှိပေမယ့်၊ စပင်းလေ့ကျင့်…
ကလေးငယ်တွေကို အိပ်ရာထဲမှာ ဘေးကင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာနဲ့ အိပ်စေချင်ရင် အိပ်ရာအိတ် (sleep sacks) တွေက…
ခန္ဓာကိုယ်အဆီဓာတ်ကို တိုင်းတာတာဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုကို သိချင်သူတွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အချက်တ…
ကလေးတွေရဲ့ ဘာသာစကား ဖွံ့ဖြိုးမှုဟာ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားမှု၊ လူမှုဆက်ဆံရေးနဲ့ ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက…
ကလေးငယ်တွေရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုမှာ လည်ပင်းသန်မာလာတာက အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်တစ်ခုပါ။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ကလ…
ဒီခေတ်မှာ စာပို့ခြင်း (texting) ဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ…
အချစ်ရေးတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို နားလည်ဖို့ဆိုတာ လွယ်ကူတဲ့အလုပ်မဟုတ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် သင်ချစ်နေတဲ့သူဟ…
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ယူဆောင်လာသင့်သော်လည်း၊ အချို့သော သတိပေးလက္ခဏာမျာ…
ကလေးလမ်းလျှောက်ကူစက် (baby walker) ဆိုတာ မိဘတွေအတွက် ကလေးကို အလုပ်များတဲ့အချိန်မှာ စိတ်ချစွာ ထားလို…
အချို့သော အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ အဘယ်ကြောင့် လျင်မြန်…
ချစ်ခြင်းမေတ္တာဟာ စကားလုံးတွေထက် လုပ်ရပ်တွေကတစ်ဆင့် ပိုမိုထင်ရှားစွာ ပေါ်လွင်တတ်ပါတယ်။ ယောကျ်ားတစ်…
အားလပ်ရက်ကာလဟာ မိသားစုတွေ စုပြီး ပျော်ရွှင်ဖို့ အချိန်ဖြစ်ပေမယ့် ADHD (Attention Deficit Hyperactiv…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မနက်ပိုင်း ပျို့အန်မှု (Morning Sickness) က မိခင်တော်တော်များများ ကြုံတွေ့ရတတ…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက မိခင်ရော၊ ကလေးပါ ကျန်းမာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအခါမှာ ရေကူ…
အားလပ်ရက်ဆိုတာ အနားယူဖို့၊ ပျော်ရွှင်ဖို့ အချိန်ဖြစ်သင့်ပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာ မိဘတွေ၊ မိသားစုတွေအတွက် …
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ဟာ မိခင်တိုင်းအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားစရာနဲ့ အရေးကြီးတဲ့ ကာလတစ်ခုပါ။ ပထမဆုံး ကိုယ်ဝန်စ…