ကျွန်တော်ဟာ ၆ လကြာ တော်တော်လေး serious ဖြစ်ခဲ့တဲ့ Relationship တစ်ခုကနေ ခုမှ ပြတ်ခဲ့တာပါ။ အခုတော့ သူက တခြားတစ်ယောက်နဲ့ တွဲနေပြီ။ အဲဒီကောင်မလေးက ကျွန်တော့် social media ပေါ်က ပုံတချို့ကို ရုတ်တရက် လာ like ထားတာ တွေ့ရတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော် နည်းနည်း ထူးဆန်းတယ်လို့ ထင်တယ်။ ပြီးတော့ သူတို့ပုံတွေ တင်ပြီး "သိတဲ့သူကတော့ သိမှာပေါ့" လို့ ရေးထားတယ်။ စာအပြန်အလှန်ပြောထားတဲ့ screenshot တွေမှာလည်း "သူ့လောက် ဘယ်သူ့ကိုမှ ဒီလောက်ထိ စိတ်မချဖူးဘူး" လို့ ရေးထားတာ တွေ့ရတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံးက ကျွန်တော့်အတွေးထဲမှာပဲ ရှိခဲ့တာလား။
ဆက်ဆံရေးများ၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှု
ကျွန်တော်တို့ တစ်ခုခုကို ခံစားရပြီး နောက်ထပ်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အနည်းနဲ့အများ ထပ်ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အရင်က ဆက်ဆံရေးမှာ ဒီလူက ဘာမှမခံစားရဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အခု သင်ခံစားရတာက အရင်က ဆက်ဆံရေးကို တရားမဝင်ဘူး (invalidate) လို့ မဆိုလိုပါဘူး။
အတ္တ ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော စကားများ
ကျွန်တော်တို့ ပြတ်စဲပြီးတဲ့အခါ သူတို့က တခြားတစ်ယောက်အကြောင်းကို ပြောတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ မာန (ego) ကို တော်တော်လေး ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အကြွင်းမဲ့ လက်ခံမှု (radical acceptance) ထားရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ဆိုလိုတာက၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က ဒီလိုခံစားရတယ်ဆိုရင် သူတို့ဟာ ကျွန်တော့်အတွက် မဟုတ်ဘူးလို့ သတ်မှတ်လိုက်ရုံပါပဲ။