လူတစ်ယောက်က ကိုယ့်ကို ချစ်လာအောင် သိပ္ပံနည်းကျ ချဉ်းကပ်ခြင်း

လူတစ်ယောက်က ကိုယ့်ကို ချစ်မြတ်နိုးအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ တွေးဖူးပါသလား။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုတာ မှော်ဆန်တဲ့ ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ဂရုစိုက်တတ်တဲ့စိတ်နဲ့ သူတို့ရဲ့ နှလုံးသားကို ထိမိအောင် ဆွဲဆောင်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားရပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ယောကျ်ားတစ်ယောက်ကို သင့်အပေါ် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချစ်မြတ်နိုးလာအောင် လက်တွေ့ကျပြီး လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်း (၁၀) ခုကို ဖော်ပြပေးသွားမှာပါ။ ဒီနည်းတွေက သင့်ကိုယ်သင် ဖြစ်စေရင်း အထူးအချိန်တွေ ဖန်တီးပြီး ရိုးသားစွာ ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှုကနေ စတင်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဆီ တစ်ဆင့်ချင်း လျှောက်လှမ်းဖို့ အသင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် စလိုက်ကြရအောင်။

(1) သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ပါ (Be Yourself)

ယောကျ်ားတစ်ယောက်ကို ချစ်မြတ်နိုးအောင် လုပ်ဖို့ ပထမဆုံးအဆင့်က သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်နေဖို့ပါပဲ။ တခြားသူလို ဟန်ဆောင်တာ ဒါမှမဟုတ် ပိုပြီး ခမ်းနားအောင် ကြိုးစားနေစရာ မလိုပါဘူး။ လူတွေက သင့်ရဲ့ ရိုးသားမှုနဲ့ အတုမပါတဲ့ သဘာဝကို သဘောကျတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်မှုရှိရှိနဲ့ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်အောင် နေပါ။ သင်ဘယ်သူလဲဆိုတာကို ဖုံးကွယ်မထားပါနဲ့။ ရိုးသားမှုက ခိုင်မာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ပါတယ်။

(2) သူချစ်တာကို စိတ်ဝင်စားပါ (Show Interest in His Interests)

သူ့ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချစ်မြတ်နိုးလာစေချင်တယ်ဆိုရင် သူသဘောကျတဲ့အရာတွေကို စိတ်ဝင်တစားရှိဖို့ ကြိုးစားပါ။ သူဘာကို နှစ်သက်လဲ၊ ဘာလုပ်ရတာကို ပျော်လဲဆိုတာကို မေးမြန်းပြီး သူပြောတဲ့အခါ ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။ ဒါက သူ့အတွက် သင်ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာကို ပြသရာရောက်ပြီး သူ့ကို အထူးခံစားမှုတစ်ခုပေးနိုင်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ အိပ်မက်တွေကို လိုက်လံအားပေးရင်း သူ့ရဲ့ အကြီးမားဆုံး အားပေးသူဖြစ်ပေးပါ။

(3) သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ထိန်းသိမ်းပါ (Maintain Your Own Life)

သူနဲ့ အချိန်တွေ မျှဝေပေးတာက အရေးကြီးပေမယ့် သင့်ရဲ့ ဝါသနာတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေနဲ့ အချိန်ကို မမေ့ပစ်ပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဝါသနာတွေကို ဆက်လုပ်ပြီး သင့်ဘဝကို ဆက်လက်ဖြည့်စွမ်းပါ။ ဒါက သင့်ကို စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ပြည့်စုံတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်စေပြီး သူ့အတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိစေပါတယ်။

(4) စိတ်ရှည်ပါ (Be Patient)

ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုတာ အချိန်ယူပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့။ ဆက်ဆံရေးကို သဘာဝအတိုင်း ကြီးထွားလာခွင့်ပေးပြီး ခံစားချက်တွေကို တဖြည်းဖြည်းနဲ့ နက်ရှိုင်းလာအောင် လုပ်ပါ။ စိတ်ရှည်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းက ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီး ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

(5) ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုကို အသုံးပြုပါ (Use Physical Touch)

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖော်ပြဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါ�। ရိုးရှင်းတဲ့ ပွေ့ဖက်မှု၊ နမ်းတာတွေ၊ လက်ဆွဲတာတွေက သူ့ကို သင့်နဲ့ နီးကပ်တယ်လို့ ခံစားရစေပါတယ်။ ဒီလို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချစ်ခင်မှုတွေက စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုကို ပိုနက်ရှိုင်းစေပါတယ်။

(6) နားထောင်တတ်သူဖြစ်ပါ (Be a Good Listener)

သူပြောတာတွေကို နားထောင်ပြီး သူ့ရဲ့ အတွေးတွေ၊ ခံစားချက်တွေကို စစ်မှန်စွာ စိတ်ဝင်စားမှုပြပါ။ ဒါက သူ့ကို တန်ဖိုးထားခံရတယ်၊ နားလည်ခံရတယ်လို့ ခံစားရစေပြီး သင်တို့နှစ်ယောက်ကြား ဆက်သွယ်မှုကို ခိုင်မာစေပါတယ်။ နားထောင်တတ်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းက သူ့ရဲ့ နှလုံးသားကို ဖွင့်ဟလာအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

(7) သူ့ရဲ့ လွတ်လပ်မှုကို လေးစားပါ (Respect His Independence)

အတူတူ အချိန်ကုန်ဆုံးတာက အရေးကြီးပေမယ့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လွတ်လပ်မှုကို လေးစားဖို့လည်း မမေ့သင့်ပါဘူး။ သူ့ရဲ့ ဝါသနာတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေ၊ မိသားစုတွေနဲ့ အချိန်ပေးဖို့ နေရာချန်ထားပေးပါ။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လွတ်လပ်မှုကို ယုံကြည်ပေးခြင်းက ပိုမိုကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

(8) ပဋိပက္ခတွေကို ကောင်းကောင်းကိုင်တွယ်ပါ (Handle Conflicts Well)

ဆက်ဆံရေးမှာ ပဋိပက္ခဆိုတာ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာတတ်တာပါ။ ဒါကို ကောင်းကောင်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ အေးအေးဆေးဆေး ဆွေးနွေးပြီး ပြဿနာကို အတူဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားပါ။ ဒါက သင်တို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ပိုခိုင်မာစေပြီး သူ့အတွက် သင်ဟာ ယုံကြည်အားကိုးရတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်ပါတယ်။

(9) ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြပါ (Show Appreciation)

သူလုပ်ပေးတဲ့ အရာလေးတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပြသပါ။ သူ့ရဲ့ အားထုတ်မှုတွေကို သတိထားမိပြီး တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတာကို သိစေပါ။ ဒါက သူ့ကို ဂုဏ်ယူစရာဖြစ်စေပြီး သင့်အပေါ် ပိုပြီး ချစ်မြတ်နိုးလာစေမှာပါ။

(10) အတူတူ အမှတ်တရတွေ ဖန်တီးပါ (Create Memories Together)

အတူတူ အချိန်ကုန်ဆုံးပြီး မမေ့နိုင်စရာ အမှတ်တရတွေ ဖန်တီးပါ။ ခရီးထွက်တာ၊ အတူစားတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ရိုးရှင်းတဲ့ လမ်းလျှောက်ထွက်တာလေးတွေကတောင် သင်တို့ကြား နှောင်ကြိုးကို ပိုခိုင်မာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို အတူဖန်တီးထားတဲ့ အချိန်တွေက သူ့ရဲ့ နှလုံးသားထဲမှာ သင့်ကို အမြဲရှိနေစေမှာပါ။

နိဂုံး (Conclusion)

ယောကျ်ားတစ်ယောက်ကို ချစ်မြတ်နိုးအောင် လုပ်ဖို့ဆိုတာ သင့်ကိုယ်သင် ရိုးသားစွာ ဖော်ပြရင်း သူ့ကို ဂရုစိုက်မှုပြသပြီး အပြန်အလှန် လေးစားမှုပေါ်မှာ တည်ဆောက်ရမှာပါ။ ဒီနည်းလမ်းတွေကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်ကြည့်ပြီး သင်နဲ့သူကြား ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို တဖြည်းဖြည်း ပိုနက်ရှိုင်းလာအောင် လုပ်ဆောင်ကြည့်ပါ။ သင်ဘယ်လိုထင်ပါသလဲ။ ဒီနည်းတွေထဲက ဘယ်ဟာက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ ခံစားရလဲ။ သင့်အတွေးတွေကို မျှဝေပေးပါဦး။