No Contact စည်းမျဉ်းဟာ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးရှိသလဲ?

 

"No contact" (လုံးဝအဆက်အသွယ်မလုပ်ခြင်း) ဆိုတဲ့ နည်းလမ်းဟာ Break လုပ်ထား Relationship  မှာ အတော်လေး အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီနည်းလမ်းက သင့်ကို ကိုယ့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးပုံစံ ဖြစ်အောင် ပြန်တည်ဆောက်နိုင်ပြီး၊ သင်ဟာ စိတ်အားငယ်နေတာ၊ မှီခိုနေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် သူမကို အလေးပေးလွန်းများကို ဖယ်ထုတ်နေတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ အားသာတဲ့အနေအထား ကနေ ချဉ်းကပ်နိုင်စေလို့ပါပဲ။ သင်က စိတ်အားငယ်တဲ့ ပုံစံမျိုး ပြုမူနေတာကြောင့် သူမကို ဝေးကွာသွားအောင်ပဲ တွန်းပို့နေတာမျိုး မဖြစ်စေတော့ပါဘူး။

ဟုတ်ပါတယ်။ "no contact" နည်းလမ်းဟာ ပြတ်စဲပြီးနောက်ပိုင်း ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အတွက် အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးနဲ့ ပြန်လည်ပြီး Relationship တစ်ခုကိုတည်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်တောင် ဒီနည်းလမ်းက ကူညီပါလိမ့်မယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့:

အစီအစဉ်တစ်ခုရှိစေခြင်း: သူမကို ကိုယ်ပိုင်အချိန်တစ်ခု ပေးလိုက်ပြီး၊ သူမရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို သင်လေးစားကြောင်း ပြသနိုင်မှာပါ။ (အကယ်၍ သူမက အရင်ပြတ်ခဲ့တာဆိုရင်ပေါ့)

မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း: သင့်ရဲ့ ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ဟန် (swagger)၊ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု (confidence) နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှု (sense of well-being) တွေကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး သင့်ရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

"No Contact" မသုံးသင့်တဲ့ အခြေအနေများ

ဒါပေမဲ့ သင်က ဖောက်ပြန်ခဲ့တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးတစ်လျှောက်လုံး သူမကို လုံးဝ ပစ်ပယ်ထားခဲ့တာမျိုးဆိုရင်တော့ ရုတ်တရက် "no contact" လုပ်တာမျိုးက မသင့်လျော်ပါဘူး။