နေ့တိုင်း ကျွန်တော်ရဲ့ နည်းပြသင်တန်းတွေမှာ မိမိကိုယ်ကို ချစ်တဲ့စိတ် (self-love) လုံးဝ ပျောက်ဆုံးနေတဲ့သူတွေကို တွေ့ရပါတယ်။ သူတို့ဟာ လုပ်ခဲ့တဲ့ အမှားတွေ၊ ချစ်ရတဲ့သူနဲ့ ပြန်ပေါင်းဖို့ ကြိုးစားနေရတဲ့ စိတ်ဝေဒနာတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို မချစ်နိုင်တော့တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
အချစ်ရေး ပြတ်စဲမှုကနေ Recovery ပြန်လည်ပြုလုပ်နိုင်ခြင်း
အချစ်ရေး ပြတ်စဲမှုကနေ နာလန်ထူတဲ့အခါမှာ မိမိကိုယ်ကို ပြန်ချစ်လာနိုင်မှသာ သင့်ရဲ့ ချစ်သူ ဒါမှမဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်ကပါ သင့်ကို ပြန်ချစ်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ယုံကြည်မှု (confidence) နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှု (well-being) ဆိုတာက တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဆက်စပ်နေပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အရာတွေရဲ့ အခြေခံမဏ္ဍိုင်တွေ ဖြစ်နေလို့ပါပဲ။
0 Comments