ဒီနေရာမှာ ပြောဆိုဆက်သွယ်ရေး (communication) ကို လေ့ကျင့်လို့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင် ဒီပြဿနာနဲ့ ရုန်းကန်နေရတယ်ဆိုရင် အထောက်အကူပြုမယ့် အကြံဉာဏ်အချို့ ပေးချင်ပါတယ်။
ပထမဆုံးအနေနဲ့ အခြေခံပြဿနာကို ရှာဖွေပါ (find the underlining issue)။ သူမက ဘာကြောင့် ဝေးကွာသွားတာလဲ ဒါမှမဟုတ် စကားမပြောတော့တာလဲ။ ဒါက ပုံမှန်ဖြစ်နေကျ အမူအကျင့်တစ်ခုလား။
ဒုတိယအနေနဲ့ ငွေကြေး၊ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် မိသားစုလိုမျိုး စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စစ်ဆေးပါ (check in about the stressors)။
တတိယအနေနဲ့ ပဋိပက္ခတိုင်းကို အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာ ကိုင်တွယ်ပါ (approach any conflict calmly)။ သင် နားထောင်ချင်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောပြပြီး သူမ စိတ်ထဲမှာရှိတာတွေကို ပြောပြဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါ။ လူအတော်များများက သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်တွေရဲ့ စကားကို ဖြတ်ပြောပြီး သူတို့ ပြောချင်တဲ့အရာအားလုံးကို ပြောခွင့်မပြုဘဲ မှားယွင်းတတ်ကြပါတယ်။ သူတို့က စကားဖြတ်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့ အချက်ကိုပဲ ထပ်ခါတလဲလဲ ပြောတတ်ကြပြီး နောက်ဆုံးမှာတော့ သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော်က ပြဿနာအကြောင်း ပြောဖို့ စွန့်လွှတ်လိုက်ရပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက ego (မာန) ကနေ တကယ်တမ်း လာတာဖြစ်ပြီး အဲဒါကပဲ မကျေနပ်မှု (resentment) ကို ဖြစ်ပေါ်စေလို့ပါပဲ။
အစားထိုးအနေနဲ့ သူမ ခံစားနေရတာကို နားထောင်ဖို့နဲ့ နားလည်ဖို့ သင်ရှိနေကြောင်း သူမကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုပါ။ ဒါမှသာ သင် ဘယ်အခြေအနေမှာ ရှိနေတယ်ဆိုတာ မျှဝေနိုင်ပြီး အတူတူ ဖြေရှင်းချက်တွေ ရှာဖွေနိုင်ပါလိမ့်မယ် (come up with Solutions together)။
0 Comments