အိမ်ထောင်ရေးကွဲကွာစေသည်အထိ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော အကျင့်ဆိုး ( ၈ ) ခု

အိမ်ထောင်ရေးဆိုတာ နှစ်ဦးစလုံးရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ အပြန်အလှန်နားလည်မှုတွေပေါ်မှာ တည်ဆောက်ထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်လေမှာ နေ့စဉ်ဘဝထဲမှာ သတိမထားမိတဲ့ အကျင့်ဆိုးတချို့က အိမ်ထောင်ရေးကို ထိခိုက်စေပြီး ကွဲကွာမှုဆီ ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို မသိမသာ ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အကျင့်ဆိုး ၈ ခုကို ဖော်ပြပေးသွားမှာပါ။ ဒီအကျင့်တွေကို သိရှိပြီး ရှောင်ကြဉ်ခြင်းက သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုခိုင်မာစေနိုင်မှာပါ။

၁. အဆက်အသွယ်ဖြတ်ထားခြင်း (Stonewalling)

အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ စကားမပြောဘဲ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ထားတာဟာ အိမ်ထောင်ရေးမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံး အကျင့်တစ်ခုပါ။ ဥပမာ၊ စကားပြောရင်း တစ်ဖက်လူက တိတ်ဆိတ်သွားတာ၊ အကြည့်လွှဲထားတာ ဒါမှမဟုတ် စကားလုံးဝဖြတ်ထားတာမျိုးတွေဟာ ဆက်ဆံရေးမှာ နားလည်မှုကို ပိတ်ဆို့စေပါတယ်။ ဒီလိုအပြုအမူဟာ တစ်ဖက်လူကို ဂရုမစိုက်သလို ခံစားရစေပြီး၊ အိမ်ထောင်ရေးမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကွာအဝေးကို ပိုမိုကြီးထွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြဿနာတွေကို ရင်ဖွင့်ပြီး ဆွေးနွေးဖို့ ကြိုးစားတာက ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။

၂. အမြဲတမ်း အပြစ်ဖို့လုပ်နေခြင်း (Constant Blame)

အိမ်ထောင်ရေးမှာ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာတဲ့အခါ တစ်ဖက်လူကို အမြဲအပြစ်တင်နေတာဟာ ဆက်ဆံရေးကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ “မင်းကြောင့်ပဲ ဒီလိုဖြစ်တာ” ဆိုတဲ့ စကားမျိုးတွေဟာ တစ်ဖက်လူရဲ့ စိတ်ခံစားမှုကို ထိခိုက်စေပြီး၊ ပြဿနာဖြေရှင်းဖို့ အစား စိတ်ဝမ်းကွဲမှုကိုသာ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ အပြစ်ဖို့လုပ်နေမယ့်အစား၊ ပြဿနာကို အတူဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားတာက အိမ်ထောင်ရေးကို ပိုမိုသန်မာစေမှာပါ�। ဒီအကျင့်ဟာ နှစ်ဦးစလုံးရဲ့ ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး ကွဲကွာမှုဆီ ဦးတည်စေနိုင်ပါတယ်။

၃. အဆိုးမြင်စိတ်ဖြင့် ဝေဖန်နေခြင်း (Excessive Criticism)

အိမ်ထောင်ဖက်ကို အမြဲဝေဖန်နေတာဟာ အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ အခြေခံဖြစ်တဲ့ ယုံကြည်မှုနဲ့ ချစ်ခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ “မင်းဘာမှမလုပ်နိုင်ဘူး” ဒါမှမဟုတ် “မင်းအမြဲဒီလိုပဲ” ဆိုတဲ့ စကားတွေဟာ တစ်ဖက်လူရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး၊ ဆက်ဆံရေးမှာ အက်ကြောင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုးမြင်ဝေဖန်မှုတွေဟာ တစ်ဖက်လူကို အထီးကျန်စေပြီး၊ အိမ်ထောင်ရေးမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ အစား၊ အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ အားပေးတဲ့စကားတွေက ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုသန်မာစေနိုင်ပါတယ်။

၄. တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှု (Selfishness)

အိမ်ထောင်ရေးမှာ တစ်ဦးတည်းရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကိုပဲ ဦးစားပေးပြီး တစ်ဖက်လူရဲ့ခံစားချက်တွေကို လျစ်လျူရှုတာဟာ အကျင့်ဆိုးတစ်ခုပါ။ ဥပမာ၊ အမြဲတမ်း ကိုယ့်ဆန္ဒတွေကိုပဲ ဦးစားပေးတာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို ဂရုမစိုက်တာမျိုးတွေဟာ ဆက်ဆံရေးမှာ မညီမျှမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒီလိုတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုဟာ အိမ်ထောင်ဖက်ကို အထီးကျန်စေပြီး၊ နှစ်ဦးစလုံးရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မှေးမှိန်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးမှာ အပေးအယူမျှတမှုနဲ့ အပြန်အလှန်ဂရုစိုက်မှုက အရေးကြီးပါတယ်။

၅. ရိုင်းစိုင်းစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်း (Disrespectful Communication)

အိမ်ထောင်ဖက်ကို ရိုင်းစိုင်းစွာ ပြောဆိုတာ ဒါမှမဟုတ် မလေးမစားပြုမူတာဟာ အိမ်ထောင်ရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ အော်ဟစ်တာ၊ စော်ကားစကားတွေ သုံးတာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ဖက်လူရဲ့ခံစားချက်ကို လှောင်ပြောင်တာမျိုးတွေဟာ ယုံကြည်မှုနဲ့ လေးစားမှုကို ဖျက်ဆီးပါတယ်။ ဒီလိုရိုင်းစိုင်းတဲ့ ဆက်ဆံမှုဟာ အိမ်ထောင်ဖက်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်စေပြီး၊ ဆက်ဆံရေးမှာ ပြဿနာတွေ ပိုမိုကြီးထွားလာစေနိုင်ပါတယ်။ ရိုးသားပြီး လေးစားမှုရှိတဲ့ ဆက်သွယ်မှုကသာ အိမ်ထောင်ရေးကို ခိုင်မာစေနိုင်ပါတယ်�।

၆. အချိန်မပေးနိုင်ခြင်း (Lack of Quality Time)

အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ အချိန်မပေးနိုင်တာဟာ ဆက်ဆံရေးကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ အလုပ်များမှုတွေ၊ အလုပ်ဖိအားတွေကြောင့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ဖို့ အချိန်မပေးနိုင်တာဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကွာအဝေးကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဥပမာ၊ အတူတူ ညစာစားဖို့တောင် အချိန်မရှိတာ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောဖို့ အချိန်မထားတာမျိုးတွေဟာ အိမ်ထောင်ရေးမှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မှေးမှိန်စေနိုင်ပါတယ်။ အချိန်ပေးပြီး အတူတူအမှတ်တရတွေ ဖန်တီးတာက ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်�।

၇. ငွေကြေးဆိုင်ရာ ပွင့်လင်းမှုမရှိခြင်း (Lack of Financial Transparency)

အိမ်ထောင်ရေးမှာ ငွေကြေးဆိုင်ရာ ပွင့်လင်းမှုမရှိတာဟာ ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ�، တစ်ဖက်လူမသိဘဲ ငွေကြေးသုံးစွဲတာ၊ အကြွေးတွေ ဖုံးကွယ်ထားတာ ဒါမှမဟုတ် ငွေကြေးအသုံးစရိတ်တွေကို ဆွေးနွေးဖို့ ငြင်းဆန်တာမျိုးတွေဟာ အိမ်ထောင်ရေးမှာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအကျင့်ဆိုးဟာ နှစ်ဦးစလုံးရဲ့ ယုံကြည်မှုကို ပြိုကွဲစေပြီး၊ ကွဲကွာမှုဆီ ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ငွေကြေးဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှုတွေကို ရိုးသားစွာ ပြုလုပ်တာက အိမ်ထောင်ရေးကို ပိုမိုတည်ငြိမ်စေနိုင်ပါတယ်။

၈. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်း (Lack of Emotional Intimacy)

အိမ်ထောင်ရေးမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုဟာ အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုပါ�। ဒါပေမယ့် တစ်ဖက်လူနဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ မျှဝေဖို့ ရှောင်ကြဉ်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှု မရှိတာဟာ အိမ်ထောင်ရေးကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ တစ်ဖက်လူရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို နားမထောင်တာ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ခံစားချက်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားတာမျိုးတွေဟာ ဆက်ဆံရေးမှာ အကွာအဝေးကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို တည်ဆောက်ဖို့ ရိုးသားစွာ ဆွေးနွေးတာ၊ အပြန်အလှန်နားထည်တာတွေက အိမ်ထောင်ရေးကို ပိုမိုခိုင်မာစေနိုင်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ် (Final Thoughts)

အိမ်ထောင်ရေးဆိုတာ နှစ်ဦးစလုံးရဲ့ ကြိုးစားမှုနဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေပေါ်မှာ တည်ဆောက်ထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုပါ�। အထက်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့ အကျင့်ဆိုးတွေဟာ သင်မသိမသာလုပ်မိတတ်တဲ့ အမူအကျင့်တွေ ဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ဒါတွေက အိမ်ထောင်ရေးကို တဖြည်းဖြည်း အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကျင့်တွေကို သတိထားပြီး ရှောင်ကြဉဖို့ ကြိုးစားတာက သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုသန်မာစေမှာပါ။ ရိုးသားမှု၊ အပြန်အလှန်လေးစားမှု၊ နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုတွေကို ဦးစားပေးလိုက်ပါ။ ဒါဆိုရင် သင့်အိမ်ထောင်ရေးဟာ ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး တည်တံ့ခိုင်မြဲတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ဖြစ်လာမှာပါ။