ကလေးလွှဲပြောင်းတဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှု မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

 မိဘနှစ်ယောက် ခွဲခွာပြီး ကလေးကို အတူတူ ပြုစုပျိုးထောင်ရတဲ့ အခြေအနေမှာ၊ ကလေးကို တစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ထံ လွှဲပြောင်းပေးရတဲ့အချိန်ဟာ တစ်ခါတလေ စိတ်ဖိစီးမှု အပြည့်နဲ့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကလေးက ငိုတာ၊ မိဘတွေကြား စကားများတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အစီအစဉ်တွေ မမှန်တာမျိုးတွေ ဖြစ်လာရင် အားလုံးအတွက် စိတ်ညစ်စရာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီလို ကလေးလွှဲပြောင်းတဲ့အချိန်ကို စိတ်အေးအေး၊ အဆင်ပြေပြေနဲ့ ဖြတ်သန်းလို့ရအောင် နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ကျွန်တော် ဒီအကြောင်းကို စဉ်းစားပြီး၊ အသုံးဝင်မယ့် အကြံဉာဏ်လေးတွေ မျှဝေပေးပါမယ်။

ဘာကြောင့် ကလေးလွှဲပြောင်းတဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးရတာလဲ?

မိဘတွေ ခွဲခွာပြီးတဲ့အခါ၊ ကလေးကို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လွှဲပြောင်းပေးရတာဟာ သဘာဝအားဖြင့် ခံစားမှုတွေ ရောထွေးနေတတ်ပါတယ်။ ကလေးက တစ်ဖက်မိဘကို ခွဲရမှာ ဝမ်းနည်းတာ၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဖက်မိဘက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စိတ်ဆိုးစိတ်တိုနဲ့ စကားများတာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ အချိန်မမှန်တာ၊ ကလေးရဲ့ ပစ္စည်းတွေ မေ့တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်နေရာမှာ လွှဲပေးမလဲဆိုတာ အတိအကျ မသတ်မှတ်ထားတာမျိုးကလည်း စိတ်ဖိစီးမှုကို ပိုဖြစ်စေပါတယ်။

ကျွန်တော်တွေးမိတာက၊ ဒီလို အချိန်မှာ အားလုံးအတွက်—အထူးသဖြင့် ကလေးအတွက်—စိတ်ဖိစီးမှု မဖြစ်အောင် လုပ်ဖို့က အရေးကြီးတယ်။ ဘာလို့ဆိုရင် ဒီလို လွှဲပြောင်းတဲ့အချိန်တွေက ကလေးရဲ့ စိတ်ခံစားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး၊ မိဘနှစ်ယောက်ကြား ဆက်ဆံရေးကိုလည်း ပိုဆိုးသွားစေနိုင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီအချိန်ကို ဘယ်လို အဆင်ပြေအောင် လုပ်မလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

စိတ်ဖိစီးမှု မဖြစ်အောင် ဘယ်လို လုပ်မလဲ?

ကလေးလွှဲပြောင်းတဲ့အချိန်ကို အေးအေးချမ်းချမ်း ဖြတ်သန်းဖို့ အကြံဉာဏ်လေးတွေ ပေးပါမယ်—

1. အစီအစဉ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ချထားပါ - ဘယ်နေ့၊ ဘယ်အချိန်၊ ဘယ်နေရာမှာ လွှဲပေးမယ်ဆိုတာကို နှစ်ဖက်လုံး သဘောတူထားပါ။ ဥပမာ၊ “တနင်္ဂနွေ မနက် ၁၀ နာရီ၊ ကလေးကျောင်းရှေ့မှာ” ဆိုပြီး အတိအကျ သတ်မှတ်ထားရင် အထင်လွဲတာ၊ စောင့်ရတာမျိုး မဖြစ်တော့ပါဘူး။
2. ကလေးကို ကြိုပြင်ဆင်ပေးပါ - ကလေးကို ဘယ်အချိန်မှာ တစ်ဖက်မိဘနဲ့ သွားရမယ်ဆိုတာ ကြိုပြောပြထားပါ။ “ဒီနေ့ ပါးပါးနဲ့ သွားတော့မယ်နော်၊ အဲဒီမှာ ပျော်စရာတွေ အများကြီး လုပ်ရမယ်” လို့ ပြောပြရင် ကလေးက စိတ်လှုပ်ရှားပြီး အဆင်သင့် ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။
3. စကားနည်းနည်းနဲ့ မြန်မြန်လုပ်ပါ - လွှဲပေးတဲ့အချိန်မှာ စကားများများ မပြောပါနဲ့။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း “ဒီမှာ သူ့အိတ်၊ ဒီမှာ သူ့ဆေး” လို့ပြောပြီး လွှဲပေးလိုက်ပါ။ စကားများရင် စိတ်တိုတာ၊ ငြင်းခုန်တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်တာမို့ တိုတိုနဲ့ ပြီးအောင် လုပ်တာ အကောင်းဆုံးပါ။
4. အပြုသဘောထားပါ - တစ်ဖက်မိဘကို ကလေးရှေ့မှာ အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ “မင်းအမေနဲ့ သွားတော့၊ သူက မင်းကို ဂရုစိုက်မှာပါ” လို့ ပြောပြီး အပြုသဘောနဲ့ လွှဲပေးပါ။ ဒါဆိုရင် ကလေးကလည်း စိတ်ချမ်းသာပြီး အဆင်ပြေမှာပါ။
5. ပစ္စည်းတွေကို အဆင်သင့်ထားပါ - ကလေးရဲ့ အိတ်၊ အဝတ်အစား၊ ဆေး၊ ကစားစရာတွေကို ကြိုစီထားပါ။ ဒါမှ နောက်ဆုံးအချိန်မှာ အလောတကြီး ရှာရတာ၊ မေ့တာမျိုး မဖြစ်တော့ပါဘူး။

ကျွန်တော်ထပ်ထည့်ချင်တာက၊ ဒီလို လွှဲပြောင်းတဲ့အချိန်မှာ မိဘတွေက ကိုယ့်စိတ်ကို ထိန်းဖို့ အရေးကြီးတယ်။ တစ်ဖက်မိဘနဲ့ စိတ်ဆိုးနေရင်တောင်၊ ကလေးရှေ့မှာ မပြဘဲ အေးအေးဆေးဆေး လုပ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ဒါမှ ကလေးကလည်း စိတ်မပူရတော့မှာပါ။

မြန်မာနိုင်ငံမှာဆိုရင် ဘယ်လိုလဲ?

မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း မိဘတွေ ခွဲခွာပြီး ကလေးကို အတူပြုစုတဲ့ အခြေအနေတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်မြင်တာက ဒီလို လွှဲပြောင်းတဲ့အခါ မိသားစုကြီးတွေ၊ ဆွေမျိုးတွေ ပါဝင်လာတာမျိုး များပါတယ်။ ဥပမာ၊ အဘိုး၊ အဘွားတွေက ကလေးကို လွှဲပေးတာ၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ဖက်မိဘကို ကူညီပေးတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါက တစ်ဖက်က စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ပေးနိုင်ပေမယ့်၊ တစ်ခါတလေ ဆွေမျိုးတွေရဲ့ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုက ပြဿနာကို ပိုရှုပ်သွားစေနိုင်တာမို့၊ နှစ်ဖက်မိဘချင်း တိုက်ရိုက် သဘောတူထားတာက အကောင်းဆုံးလို့ ထင်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်

ကလေးလွှဲပြောင်းတဲ့အချိန်ဟာ မိဘတွေအတွက်ရော၊ ကလေးအတွက်ရော စိတ်ဖိစီးမှု မဖြစ်သင့်တဲ့ အချိန်တစ်ခုပါ။ အစီအစဉ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ချထားတာ၊ ကလေးကို ကြိုပြင်ဆင်ပေးတာ၊ နဲ့ အပြုသဘောထားနဲ့ လွှဲပေးတာတွေက ဒီအချိန်ကို အေးချမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ယုံကြည်တာက မိဘနှစ်ယောက် ခွဲခွာနေရင်တောင်၊ ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးကို လုပ်ပေးဖို့ ဆန္ဒရှိရင်၊ ဒီလို လွှဲပြောင်းတဲ့အချိန်ဟာ စိတ်ညစ်စရာ မဟုတ်ဘဲ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှုကို ပြတဲ့ အချိန်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနည်းလမ်းလေးတွေကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ—ကလေးလည်း ပျော်၊ မိဘလည်း အေးဆေးဖြစ်မှာပါ။