ကွာရှင်းပြီးနောက် မင်္ဂလာလက်စွပ်ကို ဘာလုပ်ရမလဲ

ကွာရှင်းပြီးတဲ့အခါ၊ ဘဝထဲက အရာတချို့ကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ စဉ်းစားရတာ အနည်းနဲ့ အများ ရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မင်္ဂလာလက်စွပ်လို အတိတ်က ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ကတိကဝတ်တွေကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ ပစ္စည်းလေးတစ်ခုဆိုရင် ပိုပြီး ဆုံးဖြတ်ရခက်ပါတယ်။ ဒီလက်စွပ်ကို ဆက်ထားရမလား၊ လွှင့်ပစ်ရမလား၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုနဲ့ ပြောင်းလဲလုပ်ရမလားဆိုတာ တွေးရင်း စိတ်ခံစားမှုတွေ ရောထွေးလာနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ကျွန်တော် ဒီအကြောင်းကို စဉ်းစားပြီး၊ မင်္ဂလာလက်စွပ်နဲ့ ပတ်သက်လို့ ဘာလုပ်လို့ရမလဲဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်လေးတွေ မျှဝေပေးပါမယ်။

ဘာကြောင့် မင်္ဂလာလက်စွပ်က စဉ်းစားစရာဖြစ်လာတာလဲ?

မင်္ဂလာလက်စွပ်ဆိုတာ သာမန်လက်စွပ်တစ်ကွင်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ တစ်ချိန်က ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ အိမ်ထောင်ရေး ကတိကဝတ်တွေကို ကိုယ်စားပြုခဲ့တဲ့ အမှတ်တရတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ကွာရှင်းပြီးတဲ့အခါ၊ ဒီလက်စွပ်ကို ကြည့်တိုင်း ပျော်ရွှင်မှုတွေထက် ဝမ်းနည်းမှု၊ နာကြည်းမှု၊ ဒါမှမဟုတ် အတိတ်ကို ပြန်သတိရစေတာမျိုး ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချို့လူတွေကတော့ ဒီလက်စွပ်ကို ကြည့်ရင်း သူတို့ရဲ့ ဘဝခရီးတစ်ပိုင်းကို အမှတ်တရ သတိရပြီး၊ အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ ထားချင်ကြပါတယ်။

ကျွန်တော်တွေးမိတာက၊ ဒီလက်စွပ်ကို ဘာလုပ်မလဲဆိုတာ ဘယ်သူမှ အတိအကျ မသတ်မှတ်ပေးနိုင်ပါဘူး။ ဒါဟာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားမှု၊ အတိတ်က အတွေ့အကြုံ၊ နဲ့ အနာဂတ်အတွက် ဘာကို မျှော်လင့်ထားလဲဆိုတာပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘာလုပ်လို့ရမလဲဆိုတာ ရွေးချယ်စရာတချို့ ကြည့်ကြရအောင်။

မင်္ဂလာလက်စွပ်နဲ့ ဘာလုပ်လို့ရမလဲ?

ကွာရှင်းပြီးတဲ့အခါ မင်္ဂလာလက်စွပ်ကို ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်လေးတွေ ပေးပါမယ်—

သိမ်းထားပါ - လက်စွပ်ကို သေတ္တာလေးတစ်ခုထဲ ထည့်ပြီး သိမ်းထားလိုက်ပါ။ ဒါဟာ အတိတ်ကို လုံးဝဖျက်ပစ်မှာ မဟုတ်ဘဲ၊ ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို အမှတ်တရအဖြစ် ထားချင်သူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကြည့်ပြီး ဘဝသင်ခန်းစာတွေ ပြန်တွေးကြည့်လို့ ရပါတယ်။
ရောင်းပစ်လိုက်ပါ - လက်စွပ်က ရွှေ၊ ပလက်တီနမ်၊ ဒါမှမဟုတ် စိန်ပါတဲ့ အဖိုးတန်ပစ္စည်းဆိုရင် ရောင်းလိုက်ပါ။ ရလာတဲ့ ပိုက်ဆံကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆုချဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် အသစ်တစ်ခုခု စတင်ဖို့ သုံးလို့ရပါတယ်။ ဥပမာ၊ ခရီးထွက်တာ၊ ကိုယ့်ဝါသနာအတွက် ပစ္စည်းဝယ်တာမျိုး လုပ်ကြည့်ပါ။
ပြန်လည်ဒီဇိုင်းလုပ်ပါ - လက်စွပ်ကို အရည်ကျိုပြီး လည်ဆွဲ၊ နားကပ်၊ ဒါမှမဟုတ် တခြားလက်ဝတ်ရတနာအသစ်တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ဒါဟာ အတိတ်ကို လုံးဝဖျက်မပစ်ဘဲ၊ အသစ်သော အဓိပ္ပါယ်တစ်ခု ပေးလို့ရတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဥပမာ၊ “ဒါက ငါ့ရဲ့ အသစ်စတင်မှုရဲ့ သက်သေ” လို့ သတ်မှတ်လိုက်ပါ။
လှူဒါန်းပါ - လက်စွပ်ကို လှူလိုက်တာကလည်း ရွေးချယ်စရာတစ်ခုပါ။ ဥပမာ၊ ပရဟိတအဖွဲ့တွေကို ပေးလှူပြီး အဲဒီလက်စွပ်ကနေ ရလာတဲ့ ပိုက်ဆံကို တခြားသူတွေကို ကူညီဖို့ သုံးလို့ရပါတယ်။ ဒါဟာ စိတ်ခံစားမှုကို သက်သာစေပြီး၊ ကိုယ့်ဘဝမှာ ကောင်းတာတစ်ခု လုပ်လိုက်သလို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန် ဖယ်ထုတ်ပါ - တစ်ချို့ကတော့ လက်စွပ်ကို ပင်လယ်ထဲ ပစ်ချတာ၊ မီးရှို့ပစ်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် မြေထဲမြှုပ်တာမျိုး လုပ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ အတိတ်ကို ပြတ်ပြတ်သားသား စွန့်လွှတ်ပြီး၊ အသစ်တစ်ခုကို စတင်ချင်သူတွေအတွက် စိတ်ချမ်းသာစရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်ထပ်ထည့်ချင်တာက၊ ဘယ်ရွေးချယ်မှုကို လုပ်မလဲဆိုတာ စဉ်းစားတဲ့အခါ၊ ကိုယ့်စိတ်ခံစားမှုကို အရင်မေးကြည့်ပါ။ ဒီလက်စွပ်ကို ကြည့်ရင် ဘာခံစားရလဲ? ဝမ်းနည်းမှုပဲ ပေးနေတယ်ဆိုရင် ဖယ်ထုတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းလဲတာက အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို့ မြင်ပြီး အေးအေးဆေးဆေး ထားချင်တယ်ဆိုရင် သိမ်းထားတာလည်း ရပါတယ်။

မြန်မာနိုင်ငံမှာဆိုရင် ဘယ်လိုလဲ?

မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကွာရှင်းတာဟာ ယခင်ကထက် ပိုပြီး လက်ခံလာပေမယ့်၊ ဒီလို မင်္ဂလာလက်စွပ်ကို ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ စဉ်းစားတဲ့အခါ မိသားစု၊ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ အမြင်တွေကလည်း ပါလာတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ တစ်ချို့က “လက်စွပ်ကို ဆက်ဝတ်ထားရင် လူတွေက မကွာသေးဘူးလို့ ထင်မှာပေါ့” လို့ ပြောကြမှာမို့၊ ဖယ်ထားတာ ဒါမှမဟုတ် ရောင်းပစ်တာကို ရွေးချယ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်ထင်တာက၊ ဒါဟာ ကိုယ့်ဘဝရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်မို့၊ သူများဘာထင်မလဲထက် ကိုယ်ဘာလုပ်ချင်လဲဆိုတာကို ဦးစားပေးသင့်တယ်။ မြန်မာ့ဓလေ့ထဲမှာ ရွှေလက်စွပ်တွေ အဖိုးတန်တာမို့၊ ရောင်းပြီး ပိုက်ဆံအဖြစ် ပြောင်းတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ပြန်အရည်ကျိုပြီး တခြားလက်ဝတ်ရတနာ လုပ်တာမျိုးက လူကြိုက်များနိုင်တယ်လို့ ထင်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်

ကွာရှင်းပြီးတဲ့အခါ မင်္ဂလာလက်စွပ်ကို ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ဘယ်သူမှ အဖြေအတိအကျ မပေးနိုင်ပါဘူး။ ဒါဟာ ကိုယ့်စိတ်ခံစားမှု၊ ကိုယ့်ဆန္ဒပေါ် မူတည်ပြီး၊ သိမ်းထားတာ၊ ရောင်းပစ်တာ၊ ပြန်ဒီဇိုင်းလုပ်တာ၊ လှူတာ၊ ဒါမှမဟုတ် စွန့်ပစ်တာထိ ဘာမဆို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ယုံကြည်တာက၊ ဒီလက်စွပ်ကို ဘာလုပ်တော့မယ်ဆိုတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ဟာ ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အသစ်တစ်ခုကို စတင်ဖို့ ခြေလှမ်းတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်စိတ်နဲ့ အဆင်ပြေမယ့် နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါ—ဒါဟာ အတိတ်ကို ကျော်လွှားပြီး၊ အနာဂတ်ကို အေးချမ်းစွာ ရင်ဆိုင်ဖို့ ကူညီပေးမှာပါ။