အဆုံးသတ်လိုက်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကို နားလည်ထားပါ

တစ်ခါတလေ ဘဝမှာ လူတစ်ယောက်နဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို အဆုံးသတ်လိုက်ရတဲ့ အချိန်တွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆုံးသတ်လိုက်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကို နားလည်ထားရင်တောင် စိတ်ထဲမှာ လွမ်းဆွတ်မှုတွေ၊ ခံစားချက်တွေ ကျန်ရစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောတာ ရပ်လိုက်ရတဲ့ အကြောင်းတွေကို သိရဲ့သားနဲ့ ဘာကြောင့် လွမ်းဆွတ်နေမိတာလဲဆိုတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖော်ပြပေးသွားမှာပါ။

(1) ဆက်ဆံရေးမကောင်းတော့တဲ့အခါ (When the Relationship Becomes Unhealthy)

တစ်ခါတလေ လူနှစ်ယောက်ကြားက ဆက်ဆံရေးဟာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ စကားပြောတိုင်း စိတ်ထိခိုက်မှု၊ အငြင်းပွားမှု၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နားလည်မပေးနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေ ဖြစ်လာတဲ့အခါ စကားမပြောတော့တာက အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလို ဆုံးဖြတ်ချက်ဟာ လွယ်ကူတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တစ်ချိန်က ရင်းနှီးခဲ့တဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဖြတ်တောက်လိုက်ရတဲ့အခါ စိတ်ထဲမှာ နာကျင်မှုနဲ့ လွမ်းဆွတ်မှုတွေ ကျန်ခဲ့တာဟာ သဘာဝပါပဲ။

(2) အချိန်က အကောင်းဆုံး ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပေမယ့် (Time Heals, But Not Completely)

“အချိန်က အကုန်ကုစားပေးလိမ့်မယ်” ဆိုတဲ့ စကားကို လူတိုင်းကြားဖူးကြမှာပါ။ တကယ်လည်း အချိန်က နာကျင်မှုတွေကို တဖြည်းဖြည်း သက်သာစေတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမှတ်တရတွေ၊ အတူတူ ဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ အချိန်တွေကို မေ့ပစ်ဖို့က မလွယ်ပါဘူး။ စကားမပြောဖြစ်တော့တဲ့သူတစ်ယောက်ကို လွမ်းမိတာဟာ အချိန်က မဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကြောင်းအရင်းကို နားလည်ထားရင်တောင် စိတ်ထဲမှာ လွမ်းနေမိတာဟာ ရှောင်လွှဲလို့ မရတတ်ပါဘူး။

(3) ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဦးစားပေးဖို့ လိုအပ်လာတဲ့အခါ (Prioritizing Yourself Becomes Necessary)

တစ်ခါတလေ စကားပြောတာကို ရပ်လိုက်ရတာဟာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားမှု၊ ကိုယ့်ရဲ့ ဘဝကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ဖက်လူက သင့်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတာ၊ စိတ်ညစ်စရာတွေ ဖြစ်စေတာမျိုး ဖြစ်နေတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဦးစားပေးဖို့ လိုလာပါတယ်။ ဒီလို ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာဟာ မှန်ကန်တယ်ဆိုတာ သိထားပေမယ့် တစ်ချိန်က အရေးပါခဲ့တဲ့သူတစ်ယောက်ကို လွမ်းမိတာက မထူးဆန်းပါဘူး။ ဒါဟာ သင်ဟာ ခံစားနိုင်တဲ့ လူသားတစ်ယောက်ဖြစ်လို့ပါပဲ။

(4) အတိတ်ကို ပြန်တွေးမိတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ (Moments of Nostalgia Keep Coming Back)

စကားမပြောဖြစ်တော့တဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အတိတ်က အမှတ်တရတွေဟာ ဘယ်လောက်ပဲ ကြာသွားသွား ပြန်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ အတူရယ်ခဲ့တဲ့ အချိန်တွေ၊ စကားပြောခဲ့တဲ့ စကားလုံးတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် အတူဖြတ်သန်းခဲ့တဲ့ အဖြစ်အပျက်လေးတွေကို သတိရမိတဲ့အခါ လွမ်းဆွတ်မှုတွေ ပေါ်ပေါက်လာတာဟာ သဘာဝပါ। ဒီလိုအချိန်မှာ စကားပြောတာ ရပ်လိုက်ရတာဟာ မှန်ကန်တယ်လို့ သိရင်တောင် စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

(5) လွမ်းဆွတ်မှုဟာ အမြဲမဆိုးပါဘူး (Missing Someone Isn’t Always a Bad Thing)

တစ်စုံတစ်ယောက်ကို လွမ်းဆွတ်နေမိတာဟာ သင်ဟာ အဲဒီလူကို တန်ဖိုးထားခဲ့ဖူးတယ်၊ သူနဲ့ အချိန်တွေကို အမှတ်တရအဖြစ် သိမ်းဆည်းထားတယ်ဆိုတဲ့ သက်သေတစ်ခုပါပဲ။ စကားမပြောဖြစ်တော့တာဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ခဲ့ရပေမယ့် လွမ်းဆွတ်မှုဟာ သင့်ရဲ့ လူသားဆန်မှုကို ပြသတာပါ။ ဒီလိုခံစားချက်တွေကို လက်ခံပြီး ရှေ့ဆက်သွားဖို့ ကြိုးစားတာကပဲ အရေးကြီးပါတယ်။

နိဂုံး (Conclusion)

တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ စကားမပြောဖြစ်တော့တာဟာ ဘဝရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး ဒီလို ဆုံးဖြတ်ချက်တွေဟာ အကြောင်းအရင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်လာရတာပါ။ ဒါပေမယ့် အကြောင်းကို နားလည်ထားရင်တောင် လွမ်းဆွတ်မှုတွေက ရှိနေနိုင်တာဟာ သင်ဟာ ချစ်ခြင်း၊ တန်ဖိုးထားခြင်းတွေ ခံစားတတ်တဲ့ လူသားတစ်ယောက်ဖြစ်လို့ပါပဲ။ ဒီခံစားချက်တွေကို ဖြတ်ကျော်ပြီး ကိုယ့်ဘဝကို ဆက်လက်တည်ဆောက်ဖို့ အာရုံစိုက်တာကပဲ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။